Cityzen Türkiye’de yeni bir akım olan gerçekte ise 100 yıllık bir geçmişe sahip pilatesi aletli uygulayan ilk merkez olma ayrıcalığını taşıyor.

 

Pilates

Kaslarınızı şişirmeden gücünüzü arttırır.Çeviklik kazandırır.İç kontrolünüzün en uygun biçimde gelişmesine katkı sağlar.Düz bir karın, ince bir bel ve güçlü bir sırt yaratır.Rahatlatıcı bir zihin-vücut idmanıdır.Çok farklı, keyifli ve güvenlidir.

Pilates Ekipmanları

City Zen’in Pilates Stüdyosu, Balaced Body tarafından dizayn edilmiş, dünyanın en iyi Pilates ekipmanlarıyla donatılmış özel bir yerdir. Yeni misafirlerimiz görevlilerimiz tarafından gövde duruş testinden geçirilir ve her birey için kişisel Pilates programı hazırlanır. Sınıf çalışmaları 4 kategoriye ayrılmış olup, hepsi yalnızca rezervasyon esasıyla yapılmaktadır.

Kişiye Özel Seans

Özel derste birebir çalışma. 55 dakika

Duet Seans

Bir eğitmen, iki misafir. 55 dakika

Trio Seans

Bir eğitmen, üç misafir. 55 dakika

Tower of Power / Allegro Grup Seansları

Benzersiz bir grup sınıfı. Reformer’dan trapez masası, minder çalışması dahil birbirine bağlı egzersizleri de kapsayan Tower of Power / Allegro ekipmanı kullanılır ve tümü bir saat sürer. 55 dakika