• Kişisel eğitmenler rehberliğinde kişisel fitness ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi aşın…
• Sektörün en kapsamlı Personal Training programı ile her şeye hakim olacaksınız!

Doğru Egzersizle İyi Görün, İyi Hisset!

• Personal Training programları, bire bir seanstan daha fazlasına sahiptir.
• Fiziksel becerilerinizi geliştirmenin yanında, hedefe daha kolay ulaşabileceğiniz ve motivasyonunuzu arttıran bir süreçtir.
• Personal training programı, fitness seviyenizi isteklerinize ve amaçlarınıza göre, antrenörünüz ile işbirliği içinde geliştirmenize olanak sağlar.
• Sadece güçlü hissetmeyecek, daha fazlasını yapma gücüne de sahip olacaksınız.
• Personal training programında fitness seviyesi geliştikçe zorluk seviyesi de artar ve istediğiniz sonuçlara ulaşmanız sağlanır.
• Birbiriyle bağlantılı olan güç, koordinasyon, hız, denge ve birçok fiziksel becerinin artışını sağlar.
• Bu becerilerin gelişimi ile beraber yapabileceğimiz egzersizin zorluk derecesi ve çeşitliliği artacaktır.
• Yapılacak egzersiz programlarında uygulanan farklılıklar, merkezi sinir sisteminizi sürekli farklı adaptasyonlara mecbur kılacaktır.
• Bu adaptasyonlar fiziki gelişimi hızlandıracaktır.